ファスティング2日目

★初日より

体重:800g減

体脂肪:0.6%増

体重が減れば体脂肪が増えるのは織り込み済み。脂肪が燃焼されるのは3.4日目からなんだとか。

酵素ジュースが思った以上に飲みにくくて飲むのに時間がかかるせいか、思ったより空腹感を感じずに済んでいる。でも、お腹空いてないけどなんか食べたい！！という欲求が湧くので、これを克服せねばね。

さん君、雨で散歩短くて不服だそう。